Seniorzy z terenu gminy Pruszcz Gdański mieli w lutym okazję uczestniczyć w kolejnym spotkaniu Akademii Seniora, które tradycyjnie odbyło się w siedzibie Centrum Usług Społecznych. Wydarzenie zgromadziło liczną grupę mieszkańców, dla których edukacja i integracja stanowią ważny element codziennego życia.
Lutowe wydarzenie Akademii Seniora
Organizatorzy zadbali o to, aby program był zróżnicowany i odpowiadał na aktualne potrzeby uczestników. Zajęcia rozpoczął wykład poświęcony zasadom prawidłowego odżywiania. Prowadząca, dietetyk Karolina Gajek Hołówko, przygotowała praktyczne wskazówki, które mogą ułatwić seniorom dbanie o zdrowie na co dzień. Takie tematy cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ umożliwiają przekucie teorii w konkretne działania.
W dalszej części spotkania głos zabrała psycholog Joanna Malinowska, na co dzień pracująca w tutejszym Centrum Usług Społecznych. Przedstawiła zagadnienia dotyczące dbania o dobre samopoczucie psychiczne i radzenia sobie z codziennym stresem. Uczestnicy mogli poznać techniki relaksacyjne przydatne w codziennych sytuacjach, a także wymienić się własnymi doświadczeniami.
Część kulturalna i integracja
Nie zabrakło także muzycznych akcentów. Zwieńczeniem spotkania był koncert Jerzego, podopiecznego fundacji RYTA z Wiślinki, który przygotował program artystyczny. Występ spotkał się z ciepłym przyjęciem, a wspólne spędzenie czasu stało się okazją do rozmów i dzielenia się wrażeniami.
Spotkania Akademii Seniora to dla wielu mieszkańców ważny element lokalnej oferty społecznej. Dzięki nim seniorzy mają szansę rozwijać swoje pasje, poszerzać wiedzę oraz budować relacje w sąsiedzkim gronie. Organizatorzy już zapowiadają kolejne wydarzenia, które mają odpowiadać na potrzeby lokalnej społeczności.
Źródło: facebook.com/gminapruszczgdanski