Połączenie żeglowania z ćwiczeniami mindfulness staje się coraz popularniejsze wśród osób poszukujących niecodziennych form aktywnego wypoczynku oraz rozwoju osobistego. Już w połowie września mieszkańcy regionu będą mieli okazję wziąć udział w rejsie, który łączy obie te dziedziny, a wszystko to na pokładzie majestatycznego żaglowca Generał Zaruski.
Rejs z mindfulness – szczegóły wydarzenia i zapisy
Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych na wyjątkowy rejs zaplanowany na 18 września 2026 roku. Udział w wydarzeniu nie wymaga opłat, jednak ilość miejsc została ściśle ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego zainteresowani powinni nie zwlekać z rejestracją, aby nie przegapić okazji do udziału w tej niecodziennej inicjatywie.
Geneza i misja projektu
Rejs stanowi element szerszego przedsięwzięcia BOATMAN, koordynowanego przez Gdański Ośrodek Sportu i finansowanego w ramach programu Interreg Południowy Bałtyk na lata 2021–2027. Kluczowym celem projektu jest propagowanie aktywnego trybu życia oraz dbania o zdrowie psychiczne poprzez nowatorskie formy rekreacji dostępne mieszkańcom Pomorza i turystom odwiedzającym region.
Codzienne życie na żaglowcu – praktyka i doświadczenie
Podczas rejsu każdy uczestnik stanie się pełnoprawnym członkiem załogi – przewidziano bezpośredni udział w realizacji typowych morskich obowiązków, takich jak praca przy linach czy nawigowanie. Równocześnie przewidziane są sesje praktyk uważności, które mają pomóc w budowaniu świadomości chwili obecnej i lepszym zrozumieniu własnych emocji w warunkach pracy zespołowej na morzu.
Korzyści z udziału – nowe umiejętności i odpoczynek od codzienności
Wyprawa żaglowcem z elementami mindfulness to nie tylko okazja do zdobycia praktycznych umiejętności żeglarskich, ale również możliwość rozwoju osobistego i budowania nowych relacji. Uczestnicy będą mieli szansę poznać techniki radzenia sobie ze stresem, rozwinąć kompetencje komunikacyjne oraz zyskać świeże spojrzenie na codzienne wyzwania, korzystając z wyjątkowej atmosfery żaglowca i otoczenia morskiego krajobrazu.
Źródło: facebook.com/GdanskiOsrodekSportu